副鼻腔炎のようなうっとうしさがスーーッとなくなりました。アロマの威力はすごい。
今週初め群馬で朝方寒かったせいか風邪をひき、すぐ病院に行ったので、寝込むほどではなかったのですが、頭と鼻のうっとうしさがのしかかっていました。
今日、たまたまレッスンに来ていたアロマセラピストのHさんに、買いおきしていたアロマオイル、フランキンセンスはどうか？と、きいたところ、呼吸にいいと言うので、数滴マスクに落とし、嗅いだところ、嘘のように、スーッとうっとうしさがなくなり、鼻もすっきりしました。本当に効くんだ！と実感。
寝付きが悪い事はほとんどありません。これもアロマのおかげかも。
ラベンダーはリラックス効果があると聞いているので、一応、毎日寝る前に、デュフューザーにラベンダーのオイルを数的落とています。だから？！