新年を迎えたと思ったら、お正月も終わって普通のルーティーンが戻ってきました。
今年は、昨年予定していたリサイタルができたらと思っていますがコロナがどうなるでしょうか。
AIが予想していたようにまた急激に感染が増えてきました。
今年は身近なところでは、日常の過ごし方も気をつけたいと思います.
＊食生活をもっと気をつけつける。
＊自転車の運転も今まで以上気をつける。
去年の暮れ腸炎を起こし、クリニックで先生が診断している腸の中をリアルタイムで見ました。出血している真っ赤な腸でした。”ああ、こんなに真っ赤！”と初めて見た自分の腸がかわいそうに思いました。いつも運動したり、サプリを飲んだり体には気をつけているつもりでしたが、内臓は丈夫なので腸のことなど考えても見ませんでした。腸炎の原因は便秘やストレスでもなるようで、あまり自覚症状もありませんでした。画像に写る血みどろの自分の腸が愛おしくなりました。その後痛みはなく、２日絶食で点滴とポカリスエットだけ。あとは腸に優しいお粥をたくさん炊いて何日かいただきました。いつもは食事の他に、サプリそして就寝前のリラックスタイムにはワインを1−２杯、そしてたまにはエスカレートしてスナックを摘んだり。
そんな生活をしていましたが、それをやめただけで”わーい！”２キロくらい痩せました！今は夜の食事以降は食べないようにしています。
食べなきゃ痩せることは知っていましたが、本当ですね。このまま食欲が旺盛にならないでkeepそしてもう少し減量できればと思っていますが…。
それと、昨日バス停で待っていたらガチャガチャというような大きな音にびっくり。音の方に目を向けると道の向こうで車と自転車が衝突して、6－７０代の男性がバンの前に自転車ごと倒れていました。
すぐにみんな駆け寄って、警察に電話をしたり、支えながら男性を路辺に座ってもらったり。みんなびっくりでそれぞれ携帯など取り出しているところ、タクシーの運転手さんが、走った方が早いと思ったのか、かなりの巨体を揺らしながらすごいスピードで近くの警察まですぐ走っていきました。私はさすがと感動してしまいました。
パトカーがやってきて、検証しながら、幸い、事故にあった男性は表面的には傷もなく大丈夫と言っていたのですが、大事をとって救急車をお願いしたようです。
身近で、自分にも起こりそうな自転車事故を目の当たりにして、自転車好きな”私にも起こるな！”と自分に言い聞かせました。
体力には自信があるけど過信しないようにして今年もチャレンジしていきたいと思います。
今月２８日は今年初めてのZimagineでのMystery Fourのライブが控えています。
どんな年になるのでしょうかね？
今年もよろしくお願いします！
窓の外、目の前が雪景色で綺麗です。初雪です。
雪国の群馬で育った私は、雪がちらつくだけで嬉しくなっちゃいます！
寒いとか、交通を混乱させてしまうとかより、雪景色の子供の頃の記憶が蘇ってきます。